19. juli 2023
Veel mensen denken dat urineverlies alleen bij vrouwen voorkomt. Maar niets is minder waar. Eén op de vier mannen boven de 40 jaar...
17. juni 2023
Ben je net moeder geworden en wil je weer in vorm komen? Sporten en bewegen is...
20. januari 2022
Uit cijfers van het UMC Utrecht blijkt dat één op de vier vrouwen na de bevalling last heeft van bekken- of bekkenbodemklachten. Bij 40 tot 60 procent is sprake van een verzakking...
27. juli 2020
Onze benen slaan we bijna nooit over tijdens het sporten, en ook squats om je billen te trainen zijn enorm populair. Maar hoe zit dat met onze bekkenbodemspieren, die down under zorgen dat ....
13. december 2018
Ben je naar de wc geweest en zit je, een halfuurtje later, alweer wiebelend op je stoel omdat je het gevoel hebt weer heel nodig te moeten plassen? En dan ga je eindelijk naar de wc, komt er maar een heel klein beetje... Frustrerend. Hoe kan dit nou, terwijl jij toch echt het gevoel hebt te moeten?
03. september 2018
Vrouwen durven steeds meer over hun incontinentie te praten, toch is het nog een taboe. Hieronder de oorzaken en oplossingen op een rijtje.
07. augustus 2018
Misschien heb jij het ook wel eens: je hoeft maar te niezen, te lachen of te hoesten of je verliest een klein beetje urine. Dit heeft te maken met een verzwakte bekkenbodem. Maar maak je geen zorgen, ook je bekkenbodemspieren kan je trainen.
06. april 2015
Als we de blije dames in de reclames moeten geloven, is urineverlies volstrekt normaal als je wat ouder wordt. Maar is dat echt zo? Kunnen we daar niets tegen doen?
