Bekkenfysiotherapie is een op evidence gebaseerde en erkende specialisatie binnen de fysiotherapie. Deze tak van specialisatie richt zich op het voorkomen en behandelen van klachten in het buik- , bekken- en lage rug gebied, bij zowel vrouwen als mannen, jong en oud.

De bekkenbodem

De bekkenbodem is letterlijk onze bodem in het bekken. Deze spiergroep bestaat uit verschillende spierlagen, elk waar deze elkaar in functie ondersteunen. De functie van deze spiergroep is  het ondersteunen van de bekkenorganen (blaas, darmen en bij de vrouwen de baarmoeder), het openen en sluiten van de uitgangen van plasbuis, anus en vagina. Daarnaast speelt de bekkenbodem een grote rol bij seksualiteit.

De bekkenbodem hoort continue enigszins aangespannen te zijn. Als de spieren te zwak of juist te sterk zijn kan dat leiden tot klachten. Ook kan het zijn dat de bekkenbodem niet op het juiste moment aanspant of ontspant. Het functioneren van de bekkenbodem heeft invloed op hoe de bekkenorganen functioneren. Dysfunctioneren wil zeggen; niet werken zoals het hoort te werken. Dit kan met betrekking tot de bekkenbodem betekenen dat het gaat om een tekort aan spierkracht, een onvoldoende bestuurbaarheid van de bekkenbodemspieren of een teveel aan spierspanning in de bekkenbodem.

Omdat het functioneren van de bekkenbodemspieren van invloed is op het functioneren van de blaas en endeldarm, maar ook op seksuele functies, kan dit leiden tot verschillende klachten. Een verstoorde functie van deze spieren kan zich als volgt uiten:

• ongewild verlies van urine en/of ontlasting
• niet te onderdrukken aandrang van urine en/of ontlasting
• vaak naar het toilet moeten
• pijn in onderbuikgebied, bekkenbodem en/of rondom de stuit en/of schaambeen
• verzakkingsklachten van blaas, baarmoeder en/of darmen
• seksuele klachten

Klachten kunnen ontstaan  door:

• jarenlang onbewust verkeerd gebruik van de bekkenbodemspieren
• verkeerde manier van plassen en/of ontlasten
• aandoeningen aan prostaat, blaas, darmen, baarmoeder
• operatie in onderbuik en/of bekkengebied,
• zwangerschap en bevalling
• overgang waarbij er een tekort komt aan vrouwelijke hormonen
• overgewicht
• veel hoesten (astma)
• lichamelijk zwaar werk
• (sexuele) trauma’s.

Door de bekkenbodemspieren weer op de juiste manier te trainen en te gebruiken kunnen de klachten die daardoor ontstaan zijn verminderen.