04. april 2024
Ga jij binnenkort bevallen of heb je al een kindje op de wereld gezet? Dan is het belangrijk om je bekkenbodemspieren te trainen om ...
14. februari 2024
Mannen krijgen een minder sterke straal of druppelen nog even na. Vrouwen verliezen urine als ze niezen, hoesten of lachen. En vrijwel iedereen moet ...
13. oktober 2023
De ziekte van Parkinson is de snelst toenemende hersenziekte in de wereld. In Nederland heeft nu ongeveer één op de 22 personen deze ziekte...
19. juli 2023
Veel mensen denken dat urineverlies alleen bij vrouwen voorkomt. Maar niets is minder waar. Eén op de vier mannen boven de 40 jaar...
17. juni 2023
Ben je net moeder geworden en wil je weer in vorm komen? Sporten en bewegen is...
28. maart 2023
Urine-incontinentie is het ongewild verlies of niet kunnen ophouden van urine, bijvoorbeeld tijdens het lachen, hoesten, springen of tillen. Geen fijn onderwerp, maar ruim een miljoen...
29. september 2022
Plassen als je niest: het is iets waar veel vrouwen mee te maken krijgen. Maar liefst één op de drie vrouwen heeft hier op een willekeurig moment in haar leven weleens last van. Vervelend: want het zorgt voor flink wat gene. De kans is groot dat je last hebt van stressincontinentie, oftewel een verhoging van druk in de buikholte, waardoor je ongewild urine verliest. Als je last hebt van stressincontinentie verlies je niet alleen kleine beetjes urine als je niest, maar misschien ook als je...
22. augustus 2022
Fysiek herstellen na de bevalling: hoelang heb je écht nodig en wanneer loop je te hard van stapel...
24. juni 2022
Tijdens een bevalling komt er veel rek op de bekkenbodemspieren, waardoor de bekkenbodem...
07. mei 2022
Je hebt het misschien weleens gemerkt: terwijl je in de sportschool aan het springen, squatten en rennen bent, verlies je plotseling wat druppeltjes urine. Vervelend! Waarom komt urineverlies tijdens het sporten zo vaak voor? En wat kun je eraan doen?