02. februari 2024

Ja, zelfs als je nooit zwanger bent geweest, kun je zwakke bekkenbodemspieren hebben ...

05. september 2023

Je bent onderweg naar huis en zodra je voordeur in zicht komt, moet je ineens onwijs nodig naar de toilet. Herkenbaar?

28. maart 2023

Urine-incontinentie is het ongewild verlies of niet kunnen ophouden van urine, bijvoorbeeld tijdens het lachen, hoesten, springen of tillen. Geen fijn onderwerp, maar ruim een miljoen...

30. juli 2022

Tijdens het douchen ook even plassen? Zo'n 80 procent van de mensen gebruikt de douche weleens als toilet...

07. mei 2022

Je hebt het misschien weleens gemerkt: terwijl je in de sportschool aan het springen, squatten en rennen bent, verlies je plotseling wat druppeltjes urine. Vervelend! Waarom komt urineverlies tijdens het sporten zo vaak voor? En wat kun je eraan doen?

07. maart 2022

Ongewenst urineverlies: we praten er liever niet over, maar naarmate we ouder worden, neemt de kans hierop helaas wel toe. En juist omdat het nog altijd een taboe is, proberen veel mensen van alles om het zelf op te lossen. Denk aan minder drinken, stoppen met sporten of ...

22. oktober 2020

Wie denkt dat incontinentie alleen bij vrouwen van 65plus voorkomt, heeft het mis. Maar liefst 25% van de Nederlandse vrouwen heeft hier in meer of mindere mate last van...

28. augustus 2020

Incontinentie is een onderwerp waar de meeste mensen liever niet over praten....

16. oktober 2019

Naar schatting heeft één op de drie vrouwen te maken met ongewenst urineverlies, tijdens het lachen, niezen of sporten. Helaas ligt er nog altijd een soort taboe op dit onderwerp, terwijl er verschillende dingen zijn die je eraan kunt doen. Déze oefening kan je helpen weer zorgeloos te sporten.

03. september 2018

Vrouwen durven steeds meer over hun incontinentie te praten, toch is het nog een taboe. Hieronder de oorzaken en oplossingen op een rijtje.