30. juli 2022
Tijdens het douchen ook even plassen? Zo'n 80 procent van de mensen gebruikt de douche weleens als toilet...
07. mei 2022
Je hebt het misschien weleens gemerkt: terwijl je in de sportschool aan het springen, squatten en rennen bent, verlies je plotseling wat druppeltjes urine. Vervelend! Waarom komt urineverlies tijdens het sporten zo vaak voor? En wat kun je eraan doen?
07. maart 2022
Ongewenst urineverlies: we praten er liever niet over, maar naarmate we ouder worden, neemt de kans hierop helaas wel toe. En juist omdat het nog altijd een taboe is, proberen veel mensen van alles om het zelf op te lossen. Denk aan minder drinken, stoppen met sporten of ...
22. oktober 2020
Wie denkt dat incontinentie alleen bij vrouwen van 65plus voorkomt, heeft het mis. Maar liefst 25% van de Nederlandse vrouwen heeft hier in meer of mindere mate last van...
28. augustus 2020
Incontinentie is een onderwerp waar de meeste mensen liever niet over praten....
16. oktober 2019
Naar schatting heeft één op de drie vrouwen te maken met ongewenst urineverlies, tijdens het lachen, niezen of sporten. Helaas ligt er nog altijd een soort taboe op dit onderwerp, terwijl er verschillende dingen zijn die je eraan kunt doen. Déze oefening kan je helpen weer zorgeloos te sporten.
03. september 2018
Vrouwen durven steeds meer over hun incontinentie te praten, toch is het nog een taboe. Hieronder de oorzaken en oplossingen op een rijtje.
27. augustus 2018
Even je plas ophouden: soms kun je gewoon niet anders. Maar is het schadelijk als je ‘m voor langere tijd moet ophouden?
05. augustus 2018
COLUMN: Paul de Leeuw schrijft wekelijks over wat hem bezighoudt: urineverlies
21. februari 2018
De bekkenbodemspieren vormen letterlijk de bodem van het bekken. De bekkenbodem bestaat uit meerdere spieren en lagen die er samen voor zorgen dat de organen in het bekken (blaas, plasbuis, vagina, baarmoeder en endeldarm) ondersteund worden. Tegelijkertijd worden de plasbuis en de endeldarm afgesloten waardoor er controle is over het plassen en ontlasten. De bekkenbodemspieren hebben ook een belangrijke taak bij het handhaven van de rompbalans.