Posts met de tag bevalling



Fysiek herstellen na een bevalling: 'Wees geen supermom'
22. augustus 2022
Fysiek herstellen na de bevalling: hoelang heb je écht nodig en wanneer loop je te hard van stapel...

Een fitte bekkenbodem na de bevalling
24. juni 2022
Tijdens een bevalling komt er veel rek op de bekkenbodemspieren, waardoor de bekkenbodem...

Wat als je na het ontzwangeren een verzakking krijgt?
20. januari 2022
Uit cijfers van het UMC Utrecht blijkt dat één op de vier vrouwen na de bevalling last heeft van bekken- of bekkenbodemklachten. Bij 40 tot 60 procent is sprake van een verzakking...

Tijdens een zwangerschap doet je bekkenbodem negen maanden aan topsport
30. april 2021
Veel vrouwen krijgen er tijdens of na de zwangerschap mee te maken: bekkenbodemproblemen. Toch vragen ze niet vaak om hulp. Ook niet als die klachten verder gaan dan het bekende urineverlies bij een niesbui.

28. november 2020
Tijdens de zwangerschap wijken je buikspieren om ruimte te maken voor je groeiende baby...

22. oktober 2020
Wie denkt dat incontinentie alleen bij vrouwen van 65plus voorkomt, heeft het mis. Maar liefst 25% van de Nederlandse vrouwen heeft hier in meer of mindere mate last van...

01. oktober 2020
Bekkeninstabiliteit speelt bij veel vrouwen een rol tijdens hun zwangerschap, regelmatig komen vrouwen met pijnklachten voorbij...

07. oktober 2019
Weet jij wat bekkeninstabiliteit is en hoe je de pijn kunt helpen verlichten? Lees verder om hier meer over te weten te komen...

06. september 2019
Nadat je baby is geboren, kun je trainen geleidelijk hervatten: lopen (rennen), pilates, zwemmen..

21. juni 2019
Zonder problemen kunnen hardlopen, touwtjespringen, niezen en schaterlachen? Het kan!

Meer weergeven