07. maart 2022
Ongewenst urineverlies: we praten er liever niet over, maar naarmate we ouder worden, neemt de kans hierop helaas wel toe. En juist omdat het nog altijd een taboe is, proberen veel mensen van alles om het zelf op te lossen. Denk aan minder drinken, stoppen met sporten of ...
18. februari 2022
Bij een overactieve bekkenbodem horen symptomen zoals ongewild urineverlies, blaasontstekingen en ...
07. februari 2022
Sinds wij een trampoline in de achtertuin hebben, kan ik precies zien welke moeder wél en welke moeder niet last heeft van urineverlies...
20. januari 2022
Uit cijfers van het UMC Utrecht blijkt dat één op de vier vrouwen na de bevalling last heeft van bekken- of bekkenbodemklachten. Bij 40 tot 60 procent is sprake van een verzakking...
19. oktober 2021
Over plassen, je blaas en je bekkenbodem bestaan een hele hoop feiten en fabels. Hoog tijd om te weten welke plasgewoonten je beter kunt afleren...
28. november 2020
Tijdens de zwangerschap wijken je buikspieren om ruimte te maken voor je groeiende baby...
22. oktober 2020
Wie denkt dat incontinentie alleen bij vrouwen van 65plus voorkomt, heeft het mis. Maar liefst 25% van de Nederlandse vrouwen heeft hier in meer of mindere mate last van...
01. oktober 2020
Bekkeninstabiliteit speelt bij veel vrouwen een rol tijdens hun zwangerschap, regelmatig komen vrouwen met pijnklachten voorbij...
27. juli 2020
Onze benen slaan we bijna nooit over tijdens het sporten, en ook squats om je billen te trainen zijn enorm populair. Maar hoe zit dat met onze bekkenbodemspieren, die down under zorgen dat ....
23. juli 2020
Obstipatie, constipatie en verstopping. Allemaal termen voor dezelfde aandoening: niet kunnen poepen...