02. februari 2024
Ja, zelfs als je nooit zwanger bent geweest, kun je zwakke bekkenbodemspieren hebben ...
16. oktober 2019
Naar schatting heeft één op de drie vrouwen te maken met ongewenst urineverlies, tijdens het lachen, niezen of sporten. Helaas ligt er nog altijd een soort taboe op dit onderwerp, terwijl er verschillende dingen zijn die je eraan kunt doen. Déze oefening kan je helpen weer zorgeloos te sporten.
10. april 2019
Zo’n vijftig tot zestig procent van alle zwangere vrouwen ervaart weleens klachten van bekkeninstabiliteit...
05. januari 2019
30 procent van de vrouwen boven de 35 jaar heeft last van gering tot ernstig urineverlies, onder meer door te slappe bekkenbodemspieren. Bij een kleine groep zijn te gespannen bekkenbodemspieren juist de oorzaak van urineverlies.