16. oktober 2019

Naar schatting heeft één op de drie vrouwen te maken met ongewenst urineverlies, tijdens het lachen, niezen of sporten. Helaas ligt er nog altijd een soort taboe op dit onderwerp, terwijl er verschillende dingen zijn die je eraan kunt doen. Déze oefening kan je helpen weer zorgeloos te sporten.

13. december 2018

Ben je naar de wc geweest en zit je, een halfuurtje later, alweer wiebelend op je stoel omdat je het gevoel hebt weer heel nodig te moeten plassen? En dan ga je eindelijk naar de wc, komt er maar een heel klein beetje... Frustrerend. Hoe kan dit nou, terwijl jij toch echt het gevoel hebt te moeten?